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在东南亚国家有一种水果被称为Kerson或者叫Muntingia calabura不仅水果,而且主要生长在亚洲和拉丁美洲,叶子和花朵也富含健康的维生素。

这种小果通常会由青色转变成红色就代表着已经成熟可以吃了,通常都是一口把里面的果肉吸出来,味道清甜,它是一种生长迅速的树,类似于樱桃

那这种特别的水果到底有什么益处

1.富含抗菌剂

所有类型的细菌都对我们可以产生的抗生素产生抗药性。 由于抗生素的过度使用,细菌发生了突变,并不断生长出更强大和更具抵抗力的菌株。

值得庆幸的是,Kerson Fruit是一种天然抗生素,可以对抗葡萄球菌,肠细菌,败血症和白喉。 进一步的测试也可能证明其在抵抗其他种类细菌方面的价值。

2.富含维生素C

100克可儿浆果等于150毫克维生素C。实际上,这种维生素有助于预防流感和感冒,具有强抗氧化剂,甚至可以改善某些类型的心血管疾病。

3.有助于减轻痛风

关节炎的痛苦形式是痛风,是由于您的系统中尿酸积聚引起的,通常是由于食用某种类型的食物过多和缺乏水引起的。 一天可吃9到12组的(Kerson Fruits)一天可以吃3次,可减轻痛风的最严重部分。 疼痛。

4.有助于缓解严重的头痛

如果您因血管收缩而严重头痛,只需摘下少量的Kerson Fruits来放松血管,并鼓励血液再次正常流动。

5.很强的抗氧化性能

在我们体内被称为氧化的化学过程会释放出自由基,而自由基是不带电荷的分子,具有破坏作用,被认为是导致癌症和其他疾病的元凶。

为了应对这些令人讨厌的自由基,我们的身体需要大量包含在Kerson Fruits中的抗氧化剂。 实际上,这种水果含有24种不同的黄酮类化合物和酚类化合物,可以防止自由基损害人体。

 

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