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最近天气干燥寒冷,很多人的嘴唇又像往年一样开始干裂、裂口、脱皮,有些还会带来唇炎和疼痛。很多人把这个情况归根于天气干燥,但是除了这一点还有可能是人体自身的问题或是自己的坏习惯。这里小编归纳了5种原因探讨嘴唇干裂问题。

# 天气干燥,缺少水分

当气候变得干燥,嘴唇很容易变得干裂。这是因为嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于当季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环开始变差,稍不注意嘴唇就会发干。这时每日可以涂上一层润唇膏,保持水润状态。注意的是每日不可涂用上太多,最多3次为宜。

判断标准:嘴唇或嘴角处堆积死皮。

# 身体缺少维生素B2和维生素A

嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。新鲜深绿蔬菜富有维生素B2和维生素A,如果摄取不足,嘴唇就会变得干燥开裂。深绿蔬菜就包括了菠菜、油菜、芹菜。其他富含维生素B2的食物如牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、蛋类等也能来补充维生素B2。

判断标准:嘴角干裂,口角带有白色分泌物。

# 唇炎问题

如果总是感到嘴唇干裂,排除缺乏维生素B2、消化不良等因素,也有可能是慢性唇炎问题,这种情况下务必请医生诊断。唇炎通常会一并带来唇红区红肿、痒、干裂、脱皮、水泡、流血等。

判断标准:上述临床情况已发生很久,并时常带来疼痛感。

# 脾胃调理不足

平时如果喝冷饮、吃麻辣太多,也有可能导致脾胃受损。一旦没有及时调理,就会反映在嘴唇上,故此健脾也是防止嘴唇干裂的一大关键。通过食补或药补的方式健脾补血,像是山药就具有滋阴补脾的功效; 水分充足的新鲜水果比如梨、橙等可以增加体内水分,减轻唇部干裂;此外还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜。

判断标准:平时生活习惯爱喝冷饮,或者大吃大喝,爱吃酸辣食物等就可能是脾胃受损了。

# 自身恶习

平时有的坏习惯也应该注意,因为往往这些坏习惯会加重嘴唇干裂的问题。其中就有包括抿嘴、舔嘴唇、撕死皮等给嘴唇干裂的恶性循环。此外,情绪波动很大、使用劣质唇膏、吃喝太过烫辣等别的因素也能使嘴唇开始干裂,务必注意。

根据上述原因,只要不踩到这些雷区就可避免嘴唇再次干裂哦~

 

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