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1.长期且无意义得熬夜。熬夜不仅对身体有多种危害,更直接的是严重影响第二天的工作效率,精神状态和社交心情。无意义的熬夜回调的是当天的夜晚,更是毁掉第二天的白天。长期熬夜将导致日复一日的低效率生活。

2.没有尝试新事物的勇气,无法走出舒适圈。固步自封,安于现状,过着不满意的生活却不敢放弃,面向多重选择的未来却不敢追求。怕苦怕累怕失败,永远走不出自己的舒适圈。

3.不为自己的未来投资。只看眼前,不看以后,不懂理财,不买保险,更不立遗嘱,不在自己身上做投资。越是年轻的时候,越是要懂得在自己身上投资,自己给自己的汇报是最大的。

4.生活习惯毫无节制。饮食无节,饮酒无度,沉迷游戏,拒绝运动,不断放任自己,不去养成健康的生活作息,不懂得控制自己的欲望,身体和意识都在放任中被慢慢消磨。

5.被外界的琐事占据大部分时间。对人生没有明确的规划,兵来将挡,水来土掩,什么事情逼到眼前就做什么事情,不会判断,不懂拒绝,被一些无意义的所示占据大量时间,每天精疲力尽却没有实质性的进步。

6.机械工作,拒绝思考。每天机械化地工作,不问为什么,不思考更好的工作方法,工作多年,能力没有得到明显提升。

7.缺乏高亲密度社交。这里的高亲密度社交指的是与真正拥有亲密关系的人,进行高质量的心灵沟通。人生中能拥有几个能够进行高亲密度社交的亲友,能够极大程度上减轻压力,疏解抑郁。世界上只要存在一个真正理解你的人,你就永远不会孤独。请千万一定要珍惜这样的人。

 

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