很多人很喜欢草莓它的独特香气和味道！  当然，除非吃得过多，否则草莓具有多种有用的特性， 提醒您，有一些禁忌症也必须记住。

草莓的好处

抗氧化剂，类黄酮，多酚和钾的存在使草莓成为降低心血管疾病和中风风险的极佳治疗手段。草莓纤维对减少便秘具有有益的作用，有助于使体内充满水分，并调节血糖水平。

叶酸的存在使其对孕妇有用， 还有其他一些要点：草莓可增强骨骼，有益于视力并改善记忆力。

草莓的可能危害

草莓具有许多明显的优点，值得记住的是，草莓由于其上的农药而在“脏打”的环境评级中名列第一，农药用于控制害虫以增加产量，草莓对昆虫，鸟类和啮齿动物很有吸引力。

如果您正在接受降压治疗，则应谨慎食用草莓，因为它可以增强药效并降低血压。

患有胃炎，消化性溃疡或肾脏疾病的人应避免食用草莓。最后，小孩和哺乳的母亲也应记住，这是一种强烈的过敏原。通过精心选择适合您饮食的产品，您可以从水果和蔬菜中获得有益于身体健康的有益物质， 确保在中摄取足够的维生素！