您是否尝试过将蒜汁和蜂蜜混合做早餐？尤其是空腹食用时。大蒜汁和蜂蜜混合的早餐被认为可以有效地杀死致命的疾病。

拥有理想的身体和健康的身体无疑是每个女人的希望，空腹吃蒜汁和蜂蜜混合的早餐实际上可以使人体瘦身。

蒜显然具有通过生食或煮熟来减肥和食用蒜的特性。尽管有很强的香气，但蒜还是槲皮素或一种类黄酮抗氧化剂的丰富来源，能够增加新陈代谢并防止脂肪堆积。

蒜的卡路里，钠含量低，并且不含脂肪和胆固醇。但是，有几种方法可以适当地使用它来获得最佳效果，即每天早晨空腹地简单地用蜂蜜制成蒜汁。

早上空腹可以有效地去除身体其他部位的多余脂肪。如果每天早晨醒来后定期空腹食用它们，将获得最大的效果。

这是制作蒜汁和蜂蜜的方法：

-准备一个新鲜的蒜，加足够的水，加一到两茶匙蜂蜜

-将蒜去皮切成小块，搅拌均匀，加水

-过滤蒜提取物，加蜂蜜，搅拌均匀

-准备饮用蒜汁

除了帮助燃烧卡路里外，它似乎还具有其他好处，例如：

1.减少体内炎症

2.减轻子宫感染症状

3.预防癌症

4.保持前列腺健康

5.降低血压

6.在《美国生理学杂志》上发表的一项研究表明，蒜中的槲皮素含量有助于缓解哮喘症状

7.延长消化时间，保持消化，从而控制体重

8.含硫化合物的含量有助于降低血糖

9.食用洋蒜汁和蜂蜜也可以治疗感冒和咳嗽

10.经常食用蒜可以治疗痤疮和皮肤感染