Skip to content

反射疗法是替代医学的一种,如果正确完成,它将非常有帮助, 反射疗法之所以有效,是因为人们相信所有人都有一个可以反射整个身体的脚,手和耳朵的区域系统。

因此,如果您适当地影响这些区域,则可以充分改善健康状况, 各种研究已经证明反射疗法的有效性。

我们建议您注意反射疗法如何帮助您应对背部疼痛, 您只需要研究脚下的穴位并学习一些特定的练习即可, 一项研究甚至证明,这种按摩对人而言比直接背部按摩更有效和有益。

如何找到脚上的“脊椎”?

脊柱反射点沿着脚的内边缘线,从大脚趾的尖端到脚踝。 为了正确使用该区域的所有必要反射,请用左手握住右脚。

按摩以减轻颈部疼痛

用右手的拇指按摩“脊柱”,从脚趾开始,紧紧按下拇指,并沿着从大脚趾尖端到脚踝的所有反射点继续。

按摩以减轻背部疼痛继续按摩脚的“脊柱”区域。 沿着脚后跟和脚踝移动, 重要的是要努力使所有反射区都参与进来。

这种按摩不需要花费很多时间(3-5分钟),但可以帮助您应对腰部,胸部和颈椎区域的疼痛。

error: Content is protected !!