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早晨起床时,您经常会感到嘶哑吗?是的,很多人经常经历。但是,许多人认为这不是问题,因为饮用水可能会流失。但是,如果它没有消失,到底发生了什么呢?

您可能患有链球菌性喉炎(喉炎),当您的声带发炎,发炎或感染时,就会发生喉炎,喉炎本身的主要症状是声音嘶哑。

幸运的是,如果您正在经历喉炎而没有任何更严重的症状,可以使用以下Healthline总结的自然疗法进行治疗:

漱口温盐水

您可以用温盐水舒缓喉咙痛,在一杯温水中搅拌1/4至1/2茶匙盐,一口漱口在喉咙的后部,然后吐出来,水会冷却您的嘴,并根据需要重复。

苹果醋

苹果醋具有帮助身体抵抗感染的特性,将1至2汤匙未经过滤的未加工的苹果醋倒入一小杯水中。加入一茶匙的蜂蜜,使属性更强。每天喝一次或两次此溶液,直到症状改善。

蜂蜜茶

没有什么比一杯温暖的茶更能舒缓受刺激的嗓子了,洋甘菊等凉茶含有抗氧化剂,可以帮助增强免疫系统。洋甘菊还具有抗炎特性。

通过添加蜂蜜,它可以治愈炎症,因为蜂蜜可以减少粘液的产生,并且与非处方药一样有效地治疗咳嗽。

姜根

生姜根具有许多健康益处, 生姜可抑制喉咙痛经常引起的干咳和刺激感,生姜根还可以帮助治疗喉咙感染,您可以将新鲜的(去皮的)生姜添加到冰沙和果汁中,或者将其切碎,然后添加到烹饪中。

您还可以享受新鲜的生姜用作茶,将此薰衣草油涂在额头上,以减轻头痛。此外,闻到薰衣草油可直接缓解压力。喝薰衣草凉茶还可以改善大脑功能,减轻焦虑。

大蒜

大蒜含有抗菌特性。大蒜中的抗菌特性可能有助于抵抗感染,例如鼻窦炎和支气管炎。诀窍是切丁香,然后放入食物中。

 

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