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当我们想煮苋菜时,我们经常选择去除花朵。许多人认为苋菜花没有任何好处,即使这样,您是否知道苋菜花具有无数的健康益处。

确实,到目前为止,我们只知道苋菜如果定期食用可以帮助治愈疾病。其实不仅苋菜叶,苋菜花还具有这种意外的特性!

苋菜花可以治疗几种严重的疾病,例如糖尿病,并阻止癌细胞的生长。苋菜是一种多叶且营养丰富的蔬菜,可在热带和亚热带环境中生长。

苋菜富含植物营养素,抗氧化剂,矿物质和维生素,对健康大有帮助。苋菜花的营养成分具有许多健康益处。好吧,引自drfarrahmd.com的健康论坛,以下是苋菜花的一些好处:

1.治疗糖尿病

膳食补充剂杂志发表了一项研究,证实了绿色苋菜花的抗糖尿病潜力。印度Al Shifa药学院的研究人员进行了一项研究,研究了绿色菠菜花的叶提取物对链脲佐菌素诱导的糖尿病大鼠的作用。除此之外,他们还想评估植物的抗氧化特性。

根据他们的结果,绿色苋菜叶提取物能够在两周内将口服的小鼠的血糖水平降低200毫克每千克(mg / kg),并将叶提取物降低400 mg / kg。

另外,还发现该提取物还改善了与糖尿病有关的血清生化参数,并显着降低了与高血糖有关的氧化损伤。研究人员得出的结论是,这些结果仅是要表明绿色菠菜花的提取物可以用作糖尿病的天然药物。

2.作为消炎药

苋菜花含有具有抗炎特性的肽和油,可帮助减轻炎症和减轻疼痛。这对于慢性病尤其重要,慢性病是会侵蚀您健康的炎症,例如心脏病,中风和糖尿病。

3.预防癌细胞的生长

除了保护人体免受炎症影响外,苋菜花中存在的肽还可以帮助阻止癌细胞的生长。

4.改善眼睛健康

苋菜中发现的维生素A和类胡萝卜素是保持眼睛健康和预防眼睛问题(例如白内障)的理想选择。

5.调节血压

苋菜是有益于心脏健康的食物。根据研究,苋菜中的纤维和植物营养素可以帮助解决与高血压,胆固醇和炎症有关的问题。

6.维持消化并抵消自由基

由于苋菜的纤维含量,维生素A和C,它可以消除引起疾病的自由基,从而有助于消化,并使消化系统保持健康。

7.帮助增加免疫力

根据几项研究,苋菜中的维生素,矿物质和强大的抗氧化剂可以增强免疫功能。

8.提高骨骼质量

苋菜叶中钙含量高,使其成为增加骨骼强度和预防骨质疏松症的超级食品。

*以上仅供参考, 请勿进行自我诊断或自我用药,请务必咨询经过认证的医疗保健专业人员。小编也不保证任何结果,所有资料都是众合各种不同的消息资料,也不对使用本文中提供的信息可能造成的任何伤害承担任何责任

 

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