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对于我们大多数人来说,茶是一种很受欢迎的饮料,在会议期间作为一种休闲食品总是可以派上用场,在郊游时可以选择喝些饮料,甚至在上床睡觉之前,我们都可以倒杯放松一下。

绿茶因其对消费者的巨大健康益处而广受赞誉,已成为当今最受欢迎的茶混合物之一。

对于女性而言,发现绿茶可以降低中风的风险,并与改善大脑健康有关。绿茶中的某些分子也可以帮助减缓和预防某些癌症的生长,这一发现使得它对于注重健康的茶爱好者来说是必不可少的。

3种绿茶食谱可在任何天气下促进您的健康

生姜薄荷绿茶

配料:
-4橘子或2橘子
-1片姜根(约4英寸)
-1杯绿茶叶(火药)
-2束留兰香(去掉茎)

方法:
剥去橘子并放在架子上。 将生姜切成1英寸厚的切片后,也放在架子上。 接下来,将薄荷留在叶子上,将其放在架子上后,使其在室温下干燥24小时。 接下来,将它们分成1英寸的小块。

用碗将生姜,薄荷叶,橘皮和茶叶混合,然后放入密闭的罐子中。 该混合物将使30份。

柑橘薄荷冰茶


配料:
-½杯新鲜薄荷叶
-橘子,柠檬和酸橙(各3个)
-6杯开水
-6茶包
-¼杯砂糖和几个冰块

方法:
在一个大茶壶中,将薄荷叶,茶袋,橙子,酸橙和柠檬片放入水中,煮沸10分钟。 接下来,放入水罐中,搅拌下加入糖直至溶解。 然后将混合物倒入冰中。

洋甘菊薄荷茶


配料:
-2柠檬
-新鲜薄荷,绿茶和红茶叶(各1杯)
-¼杯干和碎的洋甘菊花
-1汤匙干薰衣草

方法:
用柠檬去皮机将其放在架子上,使其与薄荷干燥24小时直至变脆。 接下来,有一个碗,将柠檬皮切成1/4英寸的块,并与洋甘菊花,薰衣草,茶和薄荷叶混合。 将混合物倒入气密罐中。 这将使约30份。

爱上绿茶

特别是在寒冷的月份,热爱绿茶的人会推荐的东西,所有热量都可以接受的时候。其他人甚至认为它是世界上最好的茶,并且它提供的好处很难与他们争论。

*以上仅供参考, 请勿进行自我诊断或自我用药,请务必咨询经过认证的医疗保健专业人员。小编也不保证任何结果,所有资料都是众合各种不同的消息资料,也不对使用本文中提供的信息可能造成的任何伤害承担任何责任

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