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KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA马来西亚卫生部最近上传了一篇关于’智能手机或平板电脑对小孩的副作用’文章上传不到一天就超过12k分享和超过1,8k的留言,很多网友分分给出了自己的意见

内容也提到:长时间使用小工具可能会影响神经或眼球。 实际上,这也使我们的眼睛干燥快于破坏视力,使用小工具(如智能手机或平板电脑)的孩子长大后会出现这些副作用。所以想要给孩子使用这些东西就需要注意使用期限不可以太长的时间。

长期使用这些工具会造成什么样的影响,其实无论是小孩还是大人也会受到一定的影响,如果可以的话就尽量吧眼睛远离屏幕,保护好自己的眼睛

模糊的视野

幕涉及主动视觉过程,以保持清晰的图像,称为住宿。 调节是通过收缩睫状肌使眼睛将焦点从远处的图像改变为近处的图像的机制,这可使晶状体的形状更加圆润

从而使近处的图像聚焦在视网膜上,从而使物体清晰可见。眼睛通过松弛睫状肌来适应远距离视力,使柔软的晶状体变得更长,并引导入射光聚焦在视网膜上。

长时间暴露于眼睛附近的物体(例如,从智能手机阅读,使用笔记本电脑或平板电脑玩游戏)需要睫状肌收缩很长时间。

当眼球将注意力转移到远处的物体上时,如果睫状肌无法放松,则称为“适应性痉挛”。 远距离物体似乎模糊,从而导致假性近视或错误的近视。

干眼

使用小工具并查看数字屏幕时,眼睛将聚焦于此近距离对象。这样,眨眼速率(BR)可以从每分钟15的静息BR降低到每分钟约5。

此外,使用小工具的儿童可能正在使用成人大小的家具。例如,坐在较低座位高度的成人椅子上使用笔记本电脑会导致他们在观看屏幕时抬头,导致眼睑张开。

这导致眼泪的蒸发速率增加。较大的眼睑张开,再加上每分钟眨眼次数减少到5次左右,将导致干点,这会在角膜表面造成小的损伤,称为浅点状上皮侵蚀Punctate Epithelial Erosions(PEE)。

PEE的一些症状包括干眼,红眼,异物感,畏光和灼热感。 PEE的正确诊断,治疗和预后只能由眼保健专家确定。可以用人工泪液或局部用抗生素眼药水治疗。

患有近视眼的病例增多(无视眼)

研究发现,与没有视力障碍的儿童相比,近视儿童的多巴胺水平较低。多巴胺是大脑中产生的一种化学物质,是一种神经递质,也可以称为一种感觉良好的激素,因为它可以产生幸福感和满足感。

发现多巴胺有助于抑制眼球伸长,这是近视的主要原因。

多巴胺含量低会降低人们的动机,降低人们对会使大多数人兴奋的事物的热情。 充足的阳光,进行适当的运动和充足的睡眠已显示出自然增加了多巴胺的水平。

眼神经损伤

小工具使用的数字屏幕会产生蓝光,蓝光在可见光谱中的波长最短,但能量最高。 尽管我们的角膜和晶状体在阻止紫外线到达眼球后部敏感的视网膜方面非常有效,但实际上所有可见的蓝光都穿过角膜和晶状体并到达视网膜。

研究表明,过多地暴露于蓝光会损害视网膜中的感光细胞。 这会引起类似于黄斑变性的变化,从而导致永久性视力丧失。

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